- الحصول على الرابط
- بريد إلكتروني
- التطبيقات الأخرى
أشياء يجب أن تدركها كل أم مرضع حول الرضاعة
 |
| الرضاعة |
- الرضاعة الصناعية بالزجاجة أيسر و يسيل منها اللبن بسهولة مقارنة مع ثدي الام، وحلاوته اكثر من اللبن الطبيعي لذا ثبت علميا أن إفراز هرمون البرولاكتين المنشط لافراز اللبن يزداد في فترات الليل لذا فإن الرضاعة الطبيعية بالليل لا يجب أن تنقطع.
- الرضاعة الطبيعية لا تتطلب جدول زمنيا محددا لكن يجب على الام أن تستجيب دائما لطلب رضيعها.كلما زاد الرضيع عدد مرات الرضاعة زاد إدرار اللبن .
- في حالة اسهال لا تتوقفي عن إرضاع طفلك لانه في حاجة ماسة الى السوائل.
- الطفل الرضيع لا يترك ثدي أمه لأنه يحصل على غذائه بطريقة أسهل،إدن ليس هناك داعي للاستعانة بالرضاعة اللبن الصناعي أثناء فثرة الرضاعة الطبيعية ولو كان اللبن قليل فكلما زاد المص زاد اللبن بإدن الله.
- يجب على الام ان تحرص على غذاء متنوع طبيعي و كامل يحتوي على كل العناصر الاساسية : البروتينات و الفيتامينات و الكربوهيدرات و الدهون و الاملاح...و ان تتفادى الاطعمة المحفوظة في العلب و غيرها (الملونات و المستحلبات...).
- يجب على ألام المرضع ان تستعمل المشدات( السوتيان) قطنية و لينة لا تسبب ضغطا على الثدي و خاصة في الاسابيع الاولى حيت يبدأ اللبن في التكوين.
- الرضاعة الطبيعية تساعد على انخفاض الخصوبة مما يقلل من احتمال الحمل أثناء فثرة الرضاعة .
- قد يضغط الثدي على انف الطفل و يسبب له صعوبة في التنفس أو هناك انسداد في الانف بواسطة إفرازات مخاطية مما يشكل صعوبة في الرضاعة استشارة الطبيب ضرورية.
- حاولي ارضاع طفلك خلال 48 ساعة الاولى بعد الولادة و على الام ان تتحمل و تصبر ففي ذلك خير لهما معا.
- قد لا يستطيع الطفل الرضيع ان يرضع مدة طويلة و يمكن ان ينام اثناء الرضاعة فلا تقلقي لان قوته ما زالت ضعيفة.
- المرأة التي ترضع طفلهامن ثديها تكون اكثر رشاقة من غيرها و تكون اقل عرضة للاصابة بسرطان الثدي حفضنا الله و إياكم من كل سوء.
لادرار اللبن يجب إتباع النصائح التالية
- تجنب الانفعال.
- اخد قسط وافر من الراحة و النوم.
- تجنب السهر.
- تجنب الاعمال المنزلية الشاقة.
- تجنب اقراص منع الحمل.
- آكل الحلبة يزيد من اللبن حيت تحتوي على فيتامينات و عناصر معدنية مهمة و تساعد الامعاء على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية للنمو.
وأخيرا تساعد الرضاعة الطبيعية على افراز هرمونات التى تساعد على انقباض الرحم و عودته الى الحجم الطبيعي.